Ir a psicoterapia para mi vida ha sido el lograr empezar a entenderme a mi misma y el por qué de cómo soy en distintas situaciones, esto me ha ayudado a tener más paz y estabilidad mental y puedo decir que mayores momentos de felicidad, ahora me siento más preparada para enfrentar las situaciones difíciles que se van presentando a lo largo de la vida.

Yo tenía mucha desconfianza en los psicólogos! Había tenido la oportunidad de mandar a mi hija que sufre esquizofrenia y ninguno me convencía; veía que no le ayudaban a sentirse aceptada por la sociedad y que no le daban seguridad ni autoestima. Por primera vez en 40 años de enfermedad, mi hija se sintió aceptada y respetada, el psicólogo Memo, le tiene paciencia y ha logrado que mi hija se sienta mejor. Le da consejos sobre cómo debe comportarse cuando se siente agredida por los demás, le da lecturas para que amplíe su vocabulario y le da seguridad y autoestima. Es el mejor psicólogo que conozco.

a psicoterapia es importante para mí porque me permite reconocer mis emociones sin miedo ni vergüenza. Muchas veces he cargado con culpas, enojos o tristezas que no sabía cómo expresar, y terminaban saliendo de formas que lastimaban a las personas que más amo. En terapia encuentro un espacio seguro donde puedo hablar de lo que siento sin ser juzgada. Ir a terapia también me ha enseñado a valorar mi cuerpo, mi dignidad y a respetar mis propios sentimientos. Comprender que merezco cuidarme, poner límites y reconocer mi valor ha cambiado la manera en que me relaciono conmigo misma y con los demás.

Lo más valioso que me ha dado la psicoterapia es la capacidad de ver las cosas desde otra perspectiva. Contar con la ayuda de mi psicólogo me ha permitido enfrentar situaciones que, desde mi punto de vista, eran muy difíciles de entender. Además, este proceso me ha ayudado a conocerme mucho mejor, a comprender el porqué de mis decisiones y emociones. Gracias a ello, he podido mejorar significativamente tanto mi vida personal como mi carrera profesional.

Ir a sesiones, me ha ayudado a validar mis sentimientos y emociones y a través de ello reconocerme cómo un ser que tiene derecho a sentir y que ha reaccionado a partir de los mismos. Así mismo a reconocer a las demás personas de igual forma no tomando las cosas personales y entendiendo que también son personas lidiando con sentimientos que probablemente no han conocido o no quieren conocer.

Estoy aprendiendo aceptarme como soy a darme cuenta que primero debo ser yo antes que todos, porque si vivo preocupada todo el tiempo por los demás solo me afecto a mi misma.

Lo más valioso de estar en psicoterapia es que, me ha permitido tener una percepción más positiva de la vida. En donde muchas veces todo luce negro, la psicoterapia me ha proporcionado las herramientas para encontrar una variedad de colores que me llevan a tomar mejores decisiones.

Lo más valioso que yo considero es el poder tener un espacio donde poder hablar de las cosas que he sentido o callado por mucho tiempo y verdaderamente hablarlo con sinceridad haciendo frente a esos sentimientos o pensamientos que muchas veces dejo pasar por alto y que ahora me siento con el valor y sin el miedo de hablar.

Ir a terapia para mí, es aprender a conocerme sin juzgarme, descubrir el origen de mis actos y hallar el camino para transformarlos, hasta alcanzar una libertar más consiente.

Para mí el tomar terapia psicológica es una forma de ayudarme a mí misma y poder sobrellevar el mundo y cosas que no entiendo , es como un pequeño salvavidas que me hace entender que a veces está bien no estar bien y que puedo hacer algo al respecto.

La psicoterapia me ha ayudado a discernir a expandir y conocerme en muchos ámbitos. Al día de hoy, puedo decir que gracias a cada sesión que se ha abordado he aprendido diferentes maneras de ver las perspectivas. Gracias a la psicóloga dulce romero que ha estado guiando me de una manera en la que junto a mi alrededor pueda abordar. Puedo decir con tal seguridad que he aprendido a ver las cosas de manera objetiva.